PROGRAMA DE LA PSICOEDUCACIÓN DE LA ANSIEDAD Y ENTRENAMIENTO EN TÉCNICAS DE RELAJACIÓN - MARIA FLOR HERRERO MONTOYA

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Nuestro comentario del ebook

El libro "Programa de la Psicoeducación de la Ansiedad y Entrenamiento en Técnicas de Relajación" de María Flor Herrero Montoya es una obra completa y detallada que ofrece una guía práctica para el tratamiento de la ansiedad a través de la psicoeducación y el entrenamiento en técnicas de relajación.

La autora presenta un enfoque integral que abarca desde la comprensión de los mecanismos que subyacen a la ansiedad, hasta la aplicación de técnicas eficaces para su manejo y control. El libro está estructurado en una serie de capítulos que abordan aspectos fundamentales como la comprensión de la ansiedad, la identificación de los factores desencadenantes, la aplicación de técnicas de relajación y la prevención de recaídas.

Una de las ventajas de este libro es que está disponible en formato PDF, ePub, Mobi y Kindle, lo que permite a los lectores acceder a su contenido de manera práctica y cómoda, ya sea para leerlo online o para descargarlo y disfrutar de su contenido en cualquier momento y lugar.

La obra de María Flor Herrero Montoya es una herramienta valiosa tanto para profesionales de la salud mental como para personas que sufren de ansiedad, ya que ofrece un enfoque didáctico y accesible para comprender y abordar este trastorno de manera efectiva.

Los ejercicios y técnicas propuestos en el libro son fáciles de aplicar y proporcionan herramientas concretas para reducir los síntomas de ansiedad y mejorar la calidad de vida. Además, la autora brinda orientación sobre cómo adaptar el programa a las necesidades individuales de cada persona, lo que hace que el libro sea altamente práctico y adaptable a distintos contextos y situaciones.

En resumen, "Programa de la Psicoeducación de la Ansiedad y Entrenamiento en Técnicas de Relajación" es una obra imprescindible para quienes buscan comprender y manejar la ansiedad de manera efectiva. Con su contenido disponible en diferentes formatos digitales, es una lectura que se adapta a las necesidades y preferencias de cada lector, invitándolos a adentrarse en su contenido y poner en práctica sus valiosas enseñanzas.

Datos del libro

• Nombre: PROGRAMA DE LA PSICOEDUCACIÓN DE LA ANSIEDAD Y ENTRENAMIENTO EN TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
• Autor: MARIA FLOR HERRERO MONTOYA
• ISBN: 9788468698601
• Editorial: BUBOK PUBLISHING
• Idioma: Castellano, Inglés

Sobre este libro

Un programa de psicoeducación de la ansiedad y formación en técnicas de relajación.

Datos del archivo

Lecturas:	1710
Descargas:	998
Formatos:	PDF, ePub, Mobi, Kindle
Tamaño:	972 KB
¿Disponible?	Si

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